Kopi memiliki banyak penggemar di dunia ini. Rasanya yang nikmat dan unik, memberi semangat berbeda untuk menjalani hari. Itulah kenapa rasanya kurang lengkap bila satu hari tanpa kopi. Berikut ini kita akan membahas bagaimana cara membuat kopi coklat panas yang enak.
Begitu juga dengan cokelat. Mulai dari berbentuk minuman sampai makanan, cokelat sangat digemari baik anak-anak sampai dewasa. Kandungan gizinya begitu kaya, juga memberi semangat dalam diri.
Nah, bagaimana kalau kopi dan cokelat akhirnya berpadu dalam satu gelas minuman yang hangat? Tentunya akan menjadikan minuman yang kaya rasa, manfaat dan sangat baik untuk mengawali aktivitas diri dengan penuh semangat dan produktif. Berikut cara membuat kopi coklat panas.
Cara Membuat Kopi Cokelat Panas
Peppermint Chocolate Coffee
Pernah mencoba kopi cokelat mint? Nah, berikut resepnya.
Pertama, siapkan bahan-bahan, antara lain :
Bahan-Bahan:
- 1 sendok makan sirup cokelat.
- 2 Sendok makan sirup peppermint.
- setengah cangkir kopi segar.
- Hiasan seperti serutan cokelat.
Cara Membuat Kopi Cokelat Panas :
- Masukkan sirup cokelat ke dalam setengah cangkir kopi, lalu aduk merata.
- berikutnya, campurkan sirup peppermint, kembali aduk.
- Setelah itu, tambahkan sesendok krim kocok atau serutan coklat untuk hiasan di bagian atas.
Barbajada (Milanese Hot Chocolate-Coffee Drink)
Sudah pernah dengar minuman bernama Barbajada? Minuman populer yang satu ini merupakan kopi cokelat susu asal Milan yang sudah diperkenalkan sejak abad ke 19.
Cara membuatnya, dimulai dengan mempersiapkan bahan-bahan berikut
Bahan-Bahan:
- 1/4 cangkir bubuk cokelat.
- 1/4 cangkir gula pasir
- 1 1/2 cangkir susu
- 2/3 cangkir espresso atau kopi kuat.
- hiasan seperti krim kocok dan sebagainya.
Cara Membuat Kopi Coklat Panas :
- Siapkan mangkuk ukuran sedang. Lalu masukkan bubuk cokelat dan gula, aduk hingga rata.
- Siapkan panci ukuran sedang, lalu panaskan susu dengan api sedang.
- Sekarang, kocok campuran coklat dan gula bersama kopi, sampai berbusa.
- tuangkan ke cangkir, lalu tuangkan susu panas ke dalamnya.
- Barbajada sudah bisa disajikan. Agar makin cantik, beri hiasan cream di atasnya
Nah Itu dia beberapa resep membuat kopi cokelat panas. Setelah itu kita akan mencari tahu manfaat juga efek samping mengonsumsi kopi panas.
Manfaat Kopi Coklat Panas
1.Mengurangi Kecemasan dan Memberi Energi
Paduan yang apik dari kopi dan cokelat memberi banyak manfaat pada tubuh. Salah satunya adalah meningkatkan daya konsentrasi dan menurunkan tingkat kecemasan seseorang.
Hal itu diungkapkan oleh Ali Boolani dan beberapa rekan dokter lainnya. Peneliti dari Clarkson University dan beberapa lainnya dari University of Georgia mendapat kesimpulan setelah meneliti secangkir kopi cokelat.
Ternyata, kopi cokelat memiliki dampak yang sangat positif untuk tubuh. Kopi cokelat juga dipercaya dapat mengurangi tingkat kecemasan tubuh serta memberi energi pada orang yang meminumnya.
2.Kaya Antioksidan
Kebaikan lainnya yang berada di dalam campuran kopi dan cokelat adalah antioksidan. Antioksidan tersebut berada di dalam kopi, juga berada di dalam cokelat. Bila Anda menyangka antioksidan terbanyak berada di dalam teh hijau, maka Anda perlu tahu bahwa cokelat mengandung antioksidan 4 kali lipat dibandingkan dengan teh hijau.
Jadi, bisa Anda bayangkan kalau kopi dan cokelat berpadu? Berapa antioksidan yang akan Anda dapatkan dalam segelas kopi cokelat?
3.Stimulan Pada Sistem Syaraf Pusat
Kafein yang dikandung kopi memberi rangsangan pada otak. Kafein memberi stimulan langsung ke sistem syaraf pusat, memberikan perbaikan pada syaraf alertnes dan awareness. Hasilnya, menjadikan orang yang mengkonsumsi kafein lebih awas dan tanggap, atau refleks lebih baik.
Kafein dikandung di dalam kopi, juga terkandung di dalam cokelat. Minum kopi cokelat dalam takaran yang pas akan berpengaruh sangat baik pada syaraf Anda.
Baca Juga: Termos air panas
Berikutnya ada efek samping mengkonsumsi kopi coklat panas yang wajib kalian ketahui
Efek Samping Mengkonsumsi Cokelat Panas
1.Insomnia
Keefektifan kopi sebagai pengusir rasa kantuk memang sudah diketahui hampir semua orang. Di sisi lain, terlalu banyak kafein juga dapat menyulitkan tidur. Sebuah penelitian menemukan bahwa, asupan kafein yang terlalu banyak bisa meningkatkan seseorang agar terjaga lebih lama.
Dapat dikatakan bahwa, terlalu banyak minum kopi justru bisa mengurangi total waktu tidur. Selain kopi, kafein juga terkandung pada sumber makanan lain, seperti, minuman energi, coklat, soda, bahkan beberapa jenis obat.
Jadi, sebaiknya hindari konsumsi kopi dan jenis makanan lain yang mengandung kafein secara berlebihan ya. Selain jumlah, perhatikan pula waktu untuk meminum kopi agar tidak mengganggu waktu tidurmu.
2. Masalah Pencernaan
Tahukah kamu bahwa kopi mengandung pencahar yang diduga memicu pelepasan gastrin, yakni hormon yang diproduksi lambung untuk mempercepat aktivitas usus besar. Apalagi jika kopi yang dikonsumsi mengandung kafein.
Sebab, kafein juga diduga merangsang gerakan usus dengan meningkatkan gerak peristaltik, yakni kontraksi yang memindahkan makanan melalui saluran pencernaan. Maka dari itu, tidak heran jika mengonsumsi kafein dalam jumlah besar atau saat perut kosong bisa menyebabkan buang air besar atau bahkan diare pada beberapa orang.
3. Kecemasan
Kafein yang terkandung dalam kopi memang ampuh untuk meningkatkan kewaspadaan, sehingga bisa membuat seseorang lebih fokus dalam pekerjaannya. Ini karena, kafein bekerja untuk menghalangi efek adenosin, yaitu zat kimia otak yang membuat merasa lelah.
Pada saat yang sama, zat tersebut memicu pelepasan adrenalin, yakni hormon yang terkait dengan peningkatan energi.
Meski bisa membuat kita lebih fokus beraktivitas, tapi apapun yang berlebihan pasti tidak baik bukan? Nah, sama halnya dengan kopi. Terlalu sering mengonsumsinya tentu bisa meningkatkan efek yang kita terima pula. Berlebihan meminum kopi berisiko menyebabkan kecemasan dan kegugupan.
Kalau kamu sering merasa gugup atau gelisah, mungkin perlu mengurangi asupan kafein asupan harian kamu.
4. Kecanduan
Terlepas dari manfaat kopi untuk meningkatkan kewaspadaan, tidak dapat disangkal bahwa itu dapat menjadi kebiasaan, terutama bagi pekerja kantoran.
Ada penelitian menunjukkan bahwa kafein dalam kopi bisa memicu bahan kimia otak tertentu yang serupa dengan cara kokain dan amfetamin, meski tidak kecanduan yang disebabkan tidak sama dengan obat-obatan tersebut. Intinya, kafein bisa menyebabkan ketergantungan psikologis atau fisik, terutama jika dikonsumsi terlalu sering.
5. Tekanan Darah Tinggi
Asupan kafein yang tinggi juga telah terbukti meningkatkan tekanan darah yang dapat menyebabkan jantung berdetak lebih cepat. Namun, efek ini tampaknya tidak terjadi pada semua orang.
Terlepas dari itu, kalau kamu merasa ada perubahan dalam denyut jantung atau ritme setelah mengonsumsi kopi yang mengandung kafein, sebaiknya pertimbangkan untuk mengurangi asupan harian mu.
6. Peningkatan Buang Air Kecil
Peningkatan buang air kecil adalah efek samping yang mungkin sering dirasakan setelah sering minum kopi. Selain efek diuretik atau mempercepat laju pembentukan urine, kafein yang terkandung dalam kopi dapat menstimulasi pada kandung kemih.
Jika kamu telah meminum kopi dan merasa sering buang air kecil atau mendesak daripada biasanya, mungkin mengurangi asupan kopi perlu dipertimbangkan.
Nah itu dia cara membuat kopi cokelatv panas yang enak beserta manfaat juga efek samping yang terkandung pada Kopi cokelat panas. Selamat Mencoba di Rumah.
Baca Juga: Termos Air Panas